
Bitácora De Un Cambio 9789560104847 - MENDIZABAL, KATIA [pdf] [epub]
20/02/2023

Descargar Bitácora De Un Cambio 9789560104847 de
MENDIZABAL, KATIA
¿De qué se trata este libro?
A partir de los últimos estudios sobre Neurociencias que revelan la plasticidad de nuestro cerebro, cambiando su morfología de acuerdo con nuestros hábitos, se abre una puerta de esperanza y certeza de que si nos enfocamos en aprender a vivir mejor lo podremos conseguir sin lugar a dudas. Con este libro el lector aprenderá de manera lúdica y entretenida hábitos saludables, recetas, algunas pautas de Pilates, tendrá acceso a una guía de meditación y a ejercicios para potenciar el pensamiento positivo.
Especificaciones del libro
Bitácora De Un Cambio 9789560104847 de
MENDIZABAL, KATIA
|
|
El análisis de nuestro experto:
Análisis del libro "Bitácora De Un Cambio" de Katia Mendizabal
Bitácora De Un Cambio es un libro escrito por Katia Mendizabal que se centra en la transformación personal y la búsqueda de una vida mejor. Esta obra de autoayuda está escrita con un tono amable, cálido y sin juicios, y está diseñada para ayudar a aquellos que desean cambiar su vida pero no saben por dónde empezar. El libro se divide en dos partes principales, cada una abordando un tema diferente: el cambio y el equilibrio. Cada sección contiene herramientas prácticas para ayudar a los lectores a encontrar un camino hacia su bienestar personal.
La primera sección del libro se enfoca en el cambio. Mendizabal explica cómo el cambio es un proceso natural y cómo es necesario para el crecimiento. Ella explica que el cambio no es necesariamente bueno o malo, sino más bien una parte importante del proceso de aprendizaje y desarrollo. Esta sección del libro también explora el miedo al cambio y cómo superarlo. Los lectores aprenderán cómo identificar sus áreas de resistencia y cómo abordarlas de una manera constructiva.
La segunda sección se enfoca en el equilibrio. Mendizabal explica que el equilibrio es la clave para una vida satisfactoria. Ella explora el concepto de equilibrio entre trabajo y vida personal y cómo buscar el equilibrio es una parte importante del proceso de cambio. Esta sección del libro también ofrece herramientas para ayudar a los lectores a equilibrar sus vidas y hacer los cambios necesarios para alcanzar sus metas. Finalmente, el libro incluye una sección de reflexión para ayudar a los lectores a evaluar sus progresos y crear un plan de acción para seguir adelante.
Mi opinión personal acerca de Bitácora De Un Cambio es muy positiva. El libro ofrece herramientas prácticas para ayudar a los lectores a abordar el cambio y el equilibrio, y los ejercicios de reflexión al final del libro ayudan a los lectores a evaluar el progreso que han hecho. El tono amable y sin juicios de Mendizabal hace que el libro sea fácil de leer y comprender, y sus consejos son útiles y prácticos. Si estás buscando una guía para ayudarte a cambiar tu vida, este es un excelente libro para empezar.
Deja una respuesta