Como Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga 9788411080033 - DAVIS, KC [pdf] [epub]

27/09/2023

Índice

Descargar Como Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga 9788411080033 de DAVIS, KC
Resumen
Análisis
Conclusiones personales

Descargar Como Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga 9788411080033 de
DAVIS, KC

¿De qué se trata este libro?

Si te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un ciclo de estrés y desorden que la sumió en una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al revés.

Descargar PDF

Descargar EPUB

Descargar MOBI

Partiendo de la autocompasión y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situación y energía, partiendo de premisas básicas como:

• Las tareas domésticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro.
• El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona.
• Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable.
• Mereces darte permiso para descansar.
• Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitación desordenada en un espacio

Nº de páginas: 160
Editorial: GAIA
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788411080033
Año de edición: 2022

Especificaciones del libro

Como Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga 9788411080033 de
DAVIS, KC

Nombre del libro: Como Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga 9788411080033
Autor/a:
DAVIS, KC
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
160

Otras temáticas:
Superacion Personal
Editorial:
Gaia
ISBN: :
9788411080033
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del libro "Como Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga"

Como Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga - Análisis

Resumen

El libro "Como Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga" de KC Davis es una guía completa para aquellos que se sienten abrumados por el estrés y la ansiedad en sus vidas. El autor comparte consejos prácticos sobre cómo mantener el orden en el hogar, a pesar de los desafíos emocionales y mentales que se puedan presentar. A través de historias personales y ejercicios de autoreflexión, Davis nos muestra cómo podemos cuidar nuestro espacio físico y emocional para crear un ambiente tranquilo y acogedor.

Análisis

El libro aborda una problemática común en la sociedad actual, en la que muchas personas se enfrentan a situaciones de estrés y ansiedad que pueden afectar tanto su bienestar emocional como el orden de su hogar. Es interesante cómo el autor establece una relación directa entre el cuidado del hogar y el cuidado de nosotros mismos, reconociendo que el desorden y la falta de organización pueden estar relacionados con una mente agitada.

- Me identifiqué con las historias personales que el autor comparte a lo largo del libro, pues pude ver reflejadas mis propias experiencias en ellas. Esto me hizo sentir que no estaba solo en mis luchas internas y me dio esperanza de que puedo encontrar el equilibrio en mi vida.

- Los consejos prácticos y los ejercicios de autoreflexión que se proporcionan son de gran utilidad. Me ayudaron a reflexionar sobre mis propias rutinas y hábitos, y a identificar áreas en las que puedo mejorar para mantener mi hogar ordenado y mi mente en calma.

- La escritura de Davis es clara y concisa, lo que facilita la comprensión de los conceptos presentados. Además, el libro está estructurado de manera lógica, lo que permite seguir fácilmente el hilo de pensamiento del autor.

Conclusiones personales

En general, considero que "Como Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga" es un libro altamente recomendable para aquellos que buscan encontrar el equilibrio en sus vidas. Me ayudó a comprender la importancia de mantener un hogar ordenado y cómo esto puede influir positivamente en mi bienestar emocional. Los consejos prácticos y ejercicios de autoreflexión proporcionados son herramientas valiosas que puedo aplicar en mi día a día. Definitivamente, este libro me ha hecho reflexionar sobre cómo puedo cuidar mejor mi espacio y mi bienestar mental.