Como Vivir Bien Con Enfermedades Y Dolores Cronicos - BERNHARD, TONI [pdf] [epub]

20/06/2023

Índice

Descargar Como Vivir Bien Con Enfermedades Y Dolores Cronicos de BERNHARD, TONI
Introducción
Contenido
Comentario Personal
Conclusión

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BERNHARD, TONI

¿De qué se trata este libro?

Este sabio y profundo libro te ayudará a transformar tu sufrimiento en una experiencia de compasión, ecuanimidad y felicidad. Kristin Neff, autora de Self-Compassion La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y muchos más, acudiendo a ejemplos prácticos para ilustrar cómo el mindfulness, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudar a los lectores a reconciliarse con sus alteradas existencias.En su característico estilo conversacional, Bernhard muestra cómo aprovechar al máximo la vida a pesar de los impedimentos de la enfermedad crónica, basándose en: Ejercicios de mindfulness para mitigar el dolor físico y emocional Consejos concretos para gestionar las dificultades cotidianas de las citas médicas, las tareas del hogar y las obligaciones sociales Herramientas para sortear los problemas que la enfermedad puede provocar en las relaciones. Varios capítulos están dirigidos a los familiares y amigos de los enfermos, para que entiendan mejor lo que sus seres queridos están pasando y cómo pueden ayudarles. Plena de humor y empatía, Bernhard comparte con inquebrantable honestidad sus propias luchas y contratiempos, ofreciendo un apoyo de incalculable valor en la búsqueda de paz y bienestar. Toni Bernhard es la autora del libro galardonado How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and Their Caregivers, y de Viaje hacia el despertar. Su blog Turning Straw Into Gold (Convertir la paja en oro), está ubicado en Psychology Today. Mantiene una relación personal con sus miles de seguidores en las redes sociales. Toni enfermó en un viaje a París en 2001. Los médicos le diagnosticaron inicialmente una infección viral aguda. No se ha recuperado. Hasta verse obligada por la enfermedad a jubilarse, era profesora de Derecho en la Universidad de California en Davis, donde ejerció seis años como decana de estudiantes. Es budista practicante desde comienzos de la década de 1990.

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Especificaciones del libro

Como Vivir Bien Con Enfermedades Y Dolores Cronicos de
BERNHARD, TONI

Nombre del libro: Como Vivir Bien Con Enfermedades Y Dolores Cronicos
Autor/a:
BERNHARD, TONI
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
384

Otras temáticas:
Superacion Personal
Editorial:
Desclée De Brouwer
ISBN: :
9788433029379
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del Libro "Como Vivir Bien Con Enfermedades y Dolores Cronicos" de Toni Bernhard

Introducción

El libro "Como Vivir Bien con Enfermedades y Dolores Cronicos" de Toni Bernhard es una guía práctica para aquellos que sufren de enfermedades crónicas y dolores. Está escrito desde la perspectiva de una persona que ha estado en el mismo lugar que el lector, lo que le da una perspectiva realista y empática. El libro ofrece estrategias y consejos para ayudar a las personas a enfrentar su situación y vivir una vida plena.

Contenido

El libro está dividido en tres secciones principales. La primera sección se centra en la forma en que la gente con enfermedades crónicas puede abordar la situación, abordando temas como la aceptación, el establecimiento de metas realistas y la búsqueda de ayuda profesional. La segunda sección aborda temas como la relajación, el ejercicio y la nutrición, ofreciendo herramientas útiles para ayudar a las personas a enfrentar su situación. Finalmente, la tercera sección se centra en la forma en que los amigos, la familia y los profesionales médicos pueden ayudar a alguien que está lidiando con una enfermedad crónica.

Comentario Personal

Como alguien que ha sido diagnosticado con una enfermedad crónica, me parece que el libro de Toni Bernhard es muy útil. Está escrito de una manera fácil de entender y ofrece consejos prácticos para ayudar a las personas a enfrentar su enfermedad. Al leer el libro, me sentí alentado y motivado a enfrentar mi enfermedad y a encontrar formas de vivir una vida plena a pesar de mi situación. Recomiendo encarecidamente este libro a cualquiera que esté lidiando con una enfermedad crónica.

Conclusión

En conclusión, el libro "Como Vivir Bien con Enfermedades y Dolores Cronicos" de Toni Bernhard es una guía útil para aquellos que están lidiando con una enfermedad crónica. Ofrece estrategias prácticas para ayudar a las personas a vivir una vida plena a pesar de sus circunstancias. Estoy muy agradecido de que este libro exista, ya que me ha ayudado a encontrar formas de afrontar mi enfermedad crónica y vivir una vida feliz.