El Arte De Domar A Tu Tigre Interior - NHAT HANH, THICH [pdf] [epub]

29/11/2023

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NHAT HANH, THICH

¿De qué se trata este libro?

Una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para aportar harmonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones. Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.

Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos de la vida; una guía sabia y exquisita para aportar harmonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones.

Editorial: Paidós
Traductor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban
Número de páginas: 304
Idioma: Español
ISBN: 978-956-6195-68-9
Formato: 12,5 x 18 cm.
Presentación: Tapa dura sin s/cub. (cartoné)

Especificaciones del libro

El Arte De Domar A Tu Tigre Interior de
NHAT HANH, THICH

  • Nombre del libro: El Arte De Domar A Tu Tigre Interior
  • Autor/a:
    NHAT HANH, THICH
  • Temática:
    Autoayuda
  • Cantidad de páginas:
    304
  • Otras temáticas:
    Autoayuda
  • Editorial:
    Paidos
  • ISBN: :
    9789566195689
  • Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:




Análisis de "El Arte De Domar A Tu Tigre Interior"

Análisis del libro "El Arte De Domar A Tu Tigre Interior" de Thich Nhat Hanh

Introducción

"El Arte De Domar A Tu Tigre Interior" es una obra escrita por el reconocido maestro zen Thich Nhat Hanh. En este libro, el autor nos ofrece enseñanzas sobre cómo manejar nuestras emociones, calmar la mente y encontrar la paz interior a través de la práctica de la atención plena. En esta análisis, examinaremos las principales ideas y enseñanzas presentadas en el libro, así como mi opinión personal sobre su contenido.

Enseñanzas principales

Una de las principales enseñanzas presentadas por Thich Nhat Hanh es la importancia de la atención plena, o mindfulness, en el manejo de nuestras emociones. El autor nos invita a ser conscientes de nuestras emociones y pensamientos en el momento presente, sin juzgarlos o reaccionar ante ellos. A través de la práctica de la atención plena, podemos aprender a reconocer y manejar nuestras emociones de forma efectiva, evitando reacciones impulsivas o destructivas.

Thich Nhat Hanh también nos habla sobre la importancia de la compasión hacia uno mismo y hacia los demás. El autor nos muestra cómo la compasión puede ser una poderosa herramienta para transformar nuestras relaciones y mejorar nuestra calidad de vida. A través de ejercicios prácticos y meditaciones, el libro nos guía en el desarrollo de la compasión y el perdón hacia nosotros mismos y aquellos que nos rodean.

Opinión personal

Personalmente, encuentro que "El Arte De Domar A Tu Tigre Interior" es una obra profundamente inspiradora y práctica. Las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la importancia de la atención plena en el manejo de nuestras emociones resuenan fuertemente en mí, y he encontrado sus consejos y ejercicios muy útiles en mi vida diaria.

Además, la forma en que el autor aborda la importancia de la compasión y el perdón me ha hecho reflexionar sobre mis propias actitudes hacia mí mismo y hacia los demás. Creo que estas enseñanzas pueden tener un impacto positivo en la forma en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.

Conclusión

"El Arte De Domar A Tu Tigre Interior" de Thich Nhat Hanh es un libro que ofrece valiosas enseñanzas sobre cómo manejar nuestras emociones, calmar la mente y cultivar la compasión. A través de la práctica de la atención plena y la compasión, el autor nos muestra cómo podemos encontrar la paz interior y mejorar nuestra calidad de vida. Personalmente, recomiendo este libro a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y el desarrollo espiritual.


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