El Arte De La Contemplacion - MARTIN, CONSUELO [pdf] [epub]

20/10/2023

Índice

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Introducción
Desarrollo
Comentarios personales

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MARTIN, CONSUELO

¿De qué se trata este libro?

La contemplación no está separada de la vida; forma parte del vivir. De hecho, es la esencia misma de la vida. Y porque es la esencia de la vida, contemplar no requiere de ningún conocimiento misterioso ni tampoco exige adiestrarse en una enrevesada técnica. Somos ya conciencia contemplativa. Así que basta con depositar la atención serenamente sobre el presente que acontece para que aparezca la lucidez con todo su brillo luminoso y claro. Consuelo Martín nos revela en El arte de la contemplación que en todas las situaciones del vivir se puede contemplar. La contemplación se vive con todo. Así, todo puede ser transformado. Contemplando descubrimos el porqué de la existencia, por qué sufrimos, por qué amamos. La unidad que crea la contemplación deshace todas las dudas originadas por la apariencia de separación, y las preguntas que nos hacemos, todas aquellas que permanecen sin aclarar desde el nivel del pensamiento, encuentran por fin respuesta. La mente contemplativa está hecha de lucidez sin esfuerzo. Comprobémoslo contemplando. Es la única prueba posible.

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Especificaciones del libro

El Arte De La Contemplacion de
MARTIN, CONSUELO

Nombre del libro: El Arte De La Contemplacion
Autor/a:
MARTIN, CONSUELO
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:

Otras temáticas:
Meditacion
Editorial:
Gaia
ISBN: :
9788484457565
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis de "El Arte De La Contemplacion"

Análisis de "El Arte De La Contemplacion" de Consuelo Martín

Introducción

En el libro "El Arte De La Contemplacion" de Consuelo Martín, la autora explora el poder y la importancia de la contemplación en la vida cotidiana. A través de diversas reflexiones y ejercicios, Martín nos invita a detenernos, observar y reflexionar sobre nuestro entorno y nuestras propias experiencias para encontrar un mayor sentido de conexión y conciencia.

Desarrollo

Capítulo 1: La importancia de la atención plena

En este capítulo, Martín nos introduce al concepto de la atención plena como una herramienta para vivir en el presente. Destaca cómo nuestra mente tiende a divagar y cómo esto nos aleja de disfrutar plenamente cada momento. A través de ejercicios prácticos, la autora nos enseña cómo podemos entrenar nuestra atención y mejorar nuestra capacidad de contemplar lo que nos rodea.

Capítulo 2: La belleza en lo simple

En este capítulo, Martín nos invita a apreciar la belleza presente en las cosas más simples de la vida. A través de ejemplos personales, la autora resalta cómo muchas veces pasamos por alto la belleza que se encuentra en los pequeños detalles. Nos anima a tomar tiempo para observar y valorar lo ordinario, ya que es en lo simple donde podemos encontrar momentos de plenitud y gratitud.

Capítulo 3: La contemplación como camino hacia la paz interior

En este capítulo, la autora profundiza en cómo la contemplación puede ser un camino hacia la paz interior. Martín nos presenta diferentes técnicas de meditación y nos explica cómo practicarlas para acceder a un estado de calma y serenidad. Además, nos brinda consejos prácticos para incorporar la contemplación en nuestra vida diaria y lograr un mayor equilibrio emocional.

Comentarios personales

Personalmente, "El Arte De La Contemplacion" ha sido un libro revelador. Me ha ayudado a comprender la importancia de dedicar tiempo a observar y reflexionar sobre mi entorno. A través de los ejercicios propuestos por la autora, he logrado desarrollar una mayor conciencia y aprecio por los detalles simples que antes pasaban desapercibidos. Además, he experimentado una sensación de paz interior al practicar la contemplación regularmente, lo cual ha tenido un impacto positivo en mi vida emocional.

Recomiendo este libro a cualquier persona que esté buscando una forma de encontrar más paz y calma en su vida cotidiana. La escritura de Consuelo Martín es clara y accesible, lo que facilita la comprensión de los conceptos presentados. Este libro es una guía práctica para aquellos que deseen incorporar la contemplación en su rutina diaria y experimentar sus beneficios en primera persona.