El Gran Libro De Los Cinco Tibetanos - ABRASSART, JEAN-LOUIS [pdf] [epub]

26/02/2023

Índice

Descargar El Gran Libro De Los Cinco Tibetanos de ABRASSART, JEAN-LOUIS
Sobre el Autor/a
Contenido del Libro
Opinión Personal

Descargar El Gran Libro De Los Cinco Tibetanos de
ABRASSART, JEAN-LOUIS

¿De qué se trata este libro?

Los Cinco Tibetanos consisten en una serie de 5 ejercicios físicos en secuencia. Difundidos hace 2000 años son garantía de longevidad y conducen a un profundo bienestar. El Libro incluye: o Los 5 tibetanos con sus variantes y ejercicios preparatorios específicos o 2 tibetanos adicionales para lograr el control de la energía sexual y la serenidad o Una secuencia preparatoria especial de 7 ejercicios antiestrés o Más de 300 fotografías para la práctica o Enlaces directos a 9 vídeos explicativos online de 40 minutos en total.

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Nº de páginas: 228
Editorial: Macro Ediciones
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788417080594
Año de edición: 2021

Especificaciones del libro

El Gran Libro De Los Cinco Tibetanos de
ABRASSART, JEAN-LOUIS

Nombre del libro: El Gran Libro De Los Cinco Tibetanos
Autor/a:
ABRASSART, JEAN-LOUIS
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
228

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Macro Ediciones
ISBN: :
9788417080594
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis El Gran Libro De Los Cinco Tibetanos

Sobre el Autor/a

El Gran Libro De Los Cinco Tibetanos fue escrito por Jean-Louis Abrassart, un médico de Francia. Abrassart fue una de las primeras personas en traer esta práctica de yoga a Occidente. Estudió medicina en la Universidad de París y recibió una formación en medicina tradicional china. Durante sus años como médico, se dio cuenta de que muchos de los problemas de salud de sus pacientes estaban relacionados con el estrés y la falta de ejercicio. Esta fue la razón por la que decidió investigar el yoga y descubrir los beneficios que éste podía ofrecer.

Contenido del Libro

El Gran Libro De Los Cinco Tibetanos es una guía para la práctica de los Cinco Tibetanos. Esta antigua práctica de yoga se remonta al siglo VI y se ha utilizado como una forma de promover la salud y la longevidad. El libro contiene instrucciones detalladas sobre cómo realizar cada uno de los ejercicios, así como información sobre los beneficios que ofrecen. El libro también ofrece consejos para la alimentación, el descanso y los ejercicios de respiración para complementar los ejercicios de yoga.

Opinión Personal

Como alguien que ha practicado los Cinco Tibetanos durante años, me parece que El Gran Libro De Los Cinco Tibetanos es una excelente guía para principiantes. Está escrito de una forma clara y concisa, y contiene toda la información necesaria para que cualquiera pueda aprender a practicar esta antigua forma de yoga. Los consejos sobre la alimentación, el descanso y los ejercicios de respiración son muy útiles para aquellos que quieran obtener los máximos beneficios de la práctica. Es una excelente guía para aquellos que quieran profundizar en los beneficios de la práctica de yoga.