El Habito De La Incredulidad - YONG KANG, CHAN [pdf] [epub]

17/03/2023

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Mi Opinión Personal

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YONG KANG, CHAN

¿De qué se trata este libro?

"Creerte a ti mismo es una de las peores cosas que puedes hacer, porque llevas mintiendote toda la vida." Don Miguel Ruiz, El quinto acuerdo

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Todos estamos familiarizados con esa vocecilla interna que, de una manera u otra, nos boicotea: nunca llegarás a nada, nadie te quiere, no eres una buena madre, no mereces ser amado. Es posible que reprimir esos pensamientos ayude temporalmente y tal vez reduzca la frecuencia del dolor, pero no resuelve las emociones subyacentes, que se encuentran enraizadas en lo más profundo de nuestras mentes. Por más que intentemos pensar en positivo, esa voz crítica vuelve a emerger una y otra vez.

La realidad es que no podemos cambiar la mayoría de nuestros pensamientos. En cambio, podemos relacionarnos de manera distinta con ellos. ¿Y si no hiciera falta acallar al crítico interior?¿Por que no desconfiar de nuestros propios pensamientos? Desde la sencillez y la verdad de la propia experiencia, Yong Kang Chan comparte tecnicas de mindfulness para practicar el hábito de la incredulidad. Poniendo en duda la veracidad de lo que dice la mente, toda la experiencia vital se transformará.

Nº de páginas: 192
Editorial: Urano
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788417694548
Año de edición: 2022

Especificaciones del libro

El Habito De La Incredulidad de
YONG KANG, CHAN

Nombre del libro: El Habito De La Incredulidad
Autor/a:
YONG KANG, CHAN
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
192

Otras temáticas:
Autoayuda
Editorial:
Urano
ISBN: :
9788417694548
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del Libro "El Hábito de la Incredulidad" de Yong Kang, Chan

El libro "El Hábito de la Incredulidad" de Yong Kang, Chan es una interesante reflexión sobre cómo cuestionar la realidad y cómo desarrollar una mentalidad crítica. El autor explora la idea de que hay una tendencia humana natural a aceptar las cosas como son sin cuestionarlas, y cómo esta tendencia puede ser un obstáculo para nuestro desarrollo personal. El libro se centra en el concepto de la incredulidad como un hábito que puede ser desarrollado a través del cuestionamiento constante y la exploración de nuevas perspectivas. El autor explora las ventajas y desventajas del desarrollo de este hábito, destacando la necesidad de un balance entre la incredulidad y la aceptación.

El libro comienza con una explicación de qué es la incredulidad y cómo se relaciona con el desarrollo personal. El autor presenta una serie de ejemplos que ilustran cómo la incredulidad puede ayudarnos a cuestionar nuestras creencias y a desarrollar una mentalidad más abierta. El libro también explora cómo el hábito de la incredulidad puede ser un obstáculo para el éxito, destacando el hecho de que la incredulidad excesiva puede llevarnos a un estado de negatividad y desesperanza.

Una parte importante del libro se centra en explicar cómo desarrollar el hábito de la incredulidad. El autor ofrece varias estrategias para ayudar a los lectores a cuestionar de manera constructiva sus creencias y a desarrollar una mentalidad crítica. También explica la importancia de encontrar un equilibrio entre el cuestionamiento y la aceptación, y cómo este equilibrio puede ayudarnos a desarrollar una mentalidad más abierta.

En general, el libro de Yong Kang, Chan es una interesante reflexión sobre cómo desarrollar el hábito de la incredulidad. El autor ofrece una variedad de ejemplos, ejercicios y estrategias para ayudarnos a cuestionar nuestras creencias y a desarrollar una mentalidad crítica. Además, el libro destaca la importancia de encontrar un equilibrio entre el cuestionamiento y la aceptación.

Mi Opinión Personal

Personalmente, me parece que el libro de Yong Kang, Chan es una excelente guía para desarrollar el hábito de la incredulidad. Creo que el autor hace un excelente trabajo al explicar los beneficios del cuestionamiento y destacar la importancia de encontrar un equilibrio entre la incredulidad y la aceptación. En mi opinión, el libro es una lectura indispensable para aquellos que deseen desarrollar una mentalidad más crítica y una actitud más abierta.