El Milagro Metabolico - JARAMILLO, CARLOS [pdf] [epub]

21/02/2024

Índice

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JARAMILLO, CARLOS

¿De qué se trata este libro?

El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?

En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.

Editorial: Editorial Planeta
Número de páginas: 358
Idioma: Español
ISBN: 978-958-42-7697-1
Formato: 15 x 23 cm.
Presentación: Rústica con solapas

Especificaciones del libro

El Milagro Metabolico de
JARAMILLO, CARLOS

  • Nombre del libro: El Milagro Metabolico
  • Autor/a:
    JARAMILLO, CARLOS
  • Temática:
    Autoayuda
  • Cantidad de páginas:
  • Otras temáticas:
    Salud, Mente Y Cuerpo
  • Editorial:
    Planeta
  • ISBN: :
    9789584276971
  • Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:




Análisis de "El Milagro Metabólico" de Carlos Jaramillo

Análisis de "El Milagro Metabólico" de Carlos Jaramillo

Resumen del libro

El libro "El Milagro Metabólico" de Carlos Jaramillo es una guía completa sobre cómo mejorar el metabolismo y alcanzar un peso saludable de forma natural. Jaramillo explica cómo el metabolismo afecta la pérdida de peso, y ofrece consejos, recetas y planes de acción para transformar tu cuerpo y tu salud.

Temas abordados

El autor aborda temas como la importancia del metabolismo en el control del peso, los factores que lo afectan, la relación entre el metabolismo y la salud, y estrategias para acelerarlo. También se enfoca en la importancia de una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio para mejorar el metabolismo y lograr cambios duraderos en el cuerpo.

Opinión personal

Personalmente, estoy impresionado/a por la cantidad de información detallada y práctica que Jaramillo proporciona en su libro. Sus explicaciones sobre el metabolismo son claras y fáciles de entender, y sus consejos y recetas son muy útiles para cualquiera que esté buscando mejorar su salud y perder peso de manera sostenible. Considero que "El Milagro Metabólico" es una lectura imprescindible para cualquiera que esté interesado en entender y mejorar su metabolismo.


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