Hyperfocus - BAILEY, CHRIS [pdf] [epub]

17/02/2024

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BAILEY, CHRIS

¿De qué se trata este libro?

Esta nueva edición revisada de Hyperfocus, resulta una guía práctica para manejar tu atención: el recurso mas poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentido. Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar multiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocientíficas mas recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa. A través de la lectura de este libro, conseguiras identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracción e interrupción estableceras un entorno físico y mental claro en el cual trabajar controlaras la motivación y trabajarás menos horas para ser más productivo sabrás hacer pausas intencionadamente y aprenderas cuando prestar atención.

Editorial: Editorial Reverté
Idioma: Español
N° páginas: 288
Encuadernación: Tapa Blanda
ISBN: 9788417963835

Especificaciones del libro

Hyperfocus de
BAILEY, CHRIS

  • Nombre del libro: Hyperfocus
  • Autor/a:
    BAILEY, CHRIS
  • Temática:
    Autoayuda
  • Cantidad de páginas:
    288
  • Otras temáticas:
    Superacion Personal
  • Editorial:
    Reverte
  • ISBN: :
    9788417963835
  • Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:







Análisis de "Hyperfocus" por Chris Bailey

Análisis de "Hyperfocus" por Chris Bailey

Sobre el autor

Chris Bailey es un escritor y conferencista especializado en la productividad y el rendimiento. En su libro "Hyperfocus", explora la importancia de la concentración profunda en un mundo lleno de distracciones.

Resumen del libro

"Hyperfocus" es un libro que aborda la forma en la que las distracciones modernas están afectando nuestra capacidad para concentrarnos en una sola tarea. Bailey realiza un profundo análisis de los efectos de la tecnología, las redes sociales y otras distracciones en nuestra capacidad para enfocarnos. A través de investigaciones científicas y ejemplos prácticos, el autor ofrece estrategias para desarrollar la capacidad de hiperenfoque y mejorar la productividad.

Temas principales

  • Distracciones modernas: Bailey explora cómo las distracciones digitales están impactando nuestra atención y concentración.
  • Hiperenfoque: El autor ofrece consejos y técnicas para desarrollar la habilidad de enfocarse en una tarea de manera profunda y productiva.
  • Productividad: "Hyperfocus" busca ayudar a los lectores a mejorar su productividad y rendimiento en un mundo lleno de distracciones.

Opinión personal

Como lector, encontré "Hyperfocus" extremadamente útil en un mundo lleno de distracciones. Los consejos prácticos y ejercicios propuestos por Bailey me han ayudado a mejorar mi enfoque y productividad en el trabajo y en mis actividades diarias. El libro ofrece una mezcla interesante entre investigación científica y experiencias personales, lo que lo hace fácil de leer y aplicar.

Conclusión

"Hyperfocus" de Chris Bailey es una lectura recomendada para cualquiera que busque mejorar su capacidad de concentración y productividad en un mundo lleno de distracciones. El autor ofrece estrategias claras y efectivas para desarrollar el hiperenfoque, lo que puede impactar positivamente en diversas áreas de la vida personal y profesional.


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