La Despensa Saludable - JIMENEZ, MARIA DEL MAR [pdf] [epub]

23/03/2023

Índice

Descargar La Despensa Saludable de JIMENEZ, MARIA DEL MAR
Contenido y estructura del libro
Opiniones personales

Descargar La Despensa Saludable de
JIMENEZ, MARIA DEL MAR

¿De qué se trata este libro?

Haz de tu cocina una fuente de salud. Hoy en día, componer una despensa saludable puede ser toda una revolución. Si bien no podemos influir en las grandes decisiones que afectan al planeta, que se toman en reuniones de alto nivel, sí tenemos un 100% de libertad sobre lo que nos llevamos a la boca, que repercutirá en nuestra salud y nos facilitará una vida plena y con más sentido.

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Súmate a la revolución casera:

Basa tu compra en los productos locales, frescos y de temporada.
Aprende a componer una despensa con ingredientes sanos y despréndete de los que no lo son.
Organízate para comer, cada día, deliciosas comidas caseras y saludables, y olvídate de las prisas y de los precocinados.
Aplica el plan residuo cero en tu cocina.

Nº de páginas: 208
Editorial: RBA Libros
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rústica
ISBN: 9788491181705
Año de edición: 2019

Especificaciones del libro

La Despensa Saludable de
JIMENEZ, MARIA DEL MAR

Nombre del libro: La Despensa Saludable
Autor/a:
JIMENEZ, MARIA DEL MAR
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
208

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Integral
ISBN: :
9788491181705
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del libro "La Despensa Saludable" de María del Mar Jiménez

Este libro, escrito por María del Mar Jiménez, es una guía útil y práctica para aquellas personas que desean llevar una alimentación saludable. El libro explica cómo elegir los alimentos adecuados para tener una despensa saludable. Proporciona consejos sobre cómo leer la etiqueta de los alimentos y qué alimentos elegir para tener una nutrición adecuada.

Contenido y estructura del libro

El contenido del libro está estructurado en cuatro partes principales. La primera parte explica la importancia de una despensa saludable, destacando los beneficios de una alimentación saludable para la salud. La segunda parte se centra en la elección de alimentos saludables para la despensa. Esto incluye consejos sobre cómo leer la etiqueta de los alimentos y qué alimentos elegir para obtener los nutrientes necesarios. La tercera parte se centra en la planificación de comidas saludables y el uso de alimentos saludables para crear comidas nutritivas. La última parte se centra en el almacenamiento de los alimentos y en cómo aprovechar al máximo los alimentos antes de que caduquen.

Cada sección del libro está detalladamente estructurada con un lenguaje sencillo para que resulte fácil de entender. Además, hay una sección con recetas saludables para ayudar a los lectores a poner en práctica lo que aprenden. Estas recetas tienen una variedad de opciones para todos los gustos, desde comidas vegetarianas a recetas con carne.

Opiniones personales

Personalmente, creo que este libro es una guía muy útil para aquellas personas que desean comer de manera saludable. Es un libro fácil de entender y los consejos son prácticos y fáciles de seguir. Está bien escrito, con un lenguaje sencillo, y está lleno de información útil. Estoy muy satisfecho con el contenido del libro y lo recomendaría a aquellos que busquen consejos sobre cómo llevar una alimentación saludable.