La Necesidad De Complacer - FINE, MICKI [pdf] [epub]

08/03/2023

Índice

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Mi opinión personal sobre el libro

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FINE, MICKI

¿De qué se trata este libro?

Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir “no” o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

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Especificaciones del libro

La Necesidad De Complacer de
FINE, MICKI

Nombre del libro: La Necesidad De Complacer
Autor/a:
FINE, MICKI
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
224

Otras temáticas:
Superacion Personal
Editorial:
Urano
ISBN: :
9788479539009
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Analísis del libro "La Necesidad de Complacer" de Micki Fine

La Necesidad de Complacer, de Micki Fine, es una obra de autoayuda dirigida a personas que luchan con la búsqueda excesiva de la aprobación de los demás. El libro explora cómo la necesidad de complacer a los demás puede afectar la autoestima, la salud mental y el bienestar, ofreciendo una guía paso a paso para dejar de preocuparse por lo que los demás piensen y empezar a vivir una vida más saludable y equilibrada.

El libro comienza con una visión general de la necesidad de complacer a los demás, explicando cómo el miedo a la desaprobación y la búsqueda excesiva de la aprobación pueden afectar la vida de una persona. A continuación, Fine ofrece un análisis exhaustivo de los diversos mecanismos subyacentes que pueden conducir a la necesidad de complacer a los demás, incluyendo el miedo al fracaso, el aislamiento, la baja autoestima y la necesidad de controlar a los demás.

Cada tema se trata con profundidad y de manera exhaustiva, y el libro está lleno de ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a identificar sus propias motivaciones y patrones, así como herramientas para ayudarlos a cambiar estos patrones y mejorar su vida. Fine también ofrece una variedad de recursos adicionales, incluyendo una guía de lectura y una lista de recursos en línea.

En general, el libro de Fine es una guía útil para aquellos que luchan con el deseo de complacer a los demás. Es una lectura fácil y una excelente guía para aquellos que buscan liberarse de los pensamientos y patrones autodestructivos que los mantienen atrapados en la necesidad de complacer a los demás. El libro es una excelente herramienta para todos aquellos que buscan mejorar su autoestima, salud mental y bienestar.

Mi opinión personal sobre el libro

Personalmente, me gustó mucho el libro. Estoy muy impresionado con la cantidad de tiempo y esfuerzo que Fine puso en investigar y comprender los mecanismos subyacentes que conducen a la necesidad de complacer a los demás. El libro contiene una gran cantidad de información útil para aquellos que buscan mejorar su autoestima y salud mental. Definitivamente recomiendo este libro a cualquiera que esté luchando con la búsqueda excesiva de la aprobación de los demás.