Liberate De La Fibromialgia Y Alivia El Dolor Persistente - GOMEZ, MAR [pdf] [epub]

16/11/2023

Índice

Descargar Liberate De La Fibromialgia Y Alivia El Dolor Persistente de GOMEZ, MAR
Introducción
Contenido
Opinión Personal
Conclusión

Descargar Liberate De La Fibromialgia Y Alivia El Dolor Persistente de
GOMEZ, MAR

¿De qué se trata este libro?

¿Por qué cada vez hay más personas afectadas por el dolor, sea cual sea la enfermedad asociada al mismo? ¿Influye el estilo de vida en la percepción del dolor? ¿Qué factores hay que considerar en su tratamiento? Libérate de la fibromialgia y alivia el dolor persistente te da las respuestas y la información para comprender la naturaleza y el comportamiento del dolor y de la fibromialgia, conocer qué cambios biopsicofísicos experimenta la persona y cómo estos modulan aspectos y áreas de su vida. Este conocimiento, basado en la neurociencia del dolor, es esencial si se quiere modular el dolor, manejar la fibromialgia y contrarrestar sus efectos. Para lograrlo, Mar Gómez explica las claves y las técnicas con evidencia científica que la ayudaron en su proceso de recuperación como a muchas personas que han hecho sus cursos y talleres y que, además, la llevaron, al cambio hacia una vida plena y de bienestar. La autora propone 40 herramientas guiadas y ejercicios con apuntes personales referidos a su experiencia, para comprender mejor para qué sirve cada una y cuándo utilizarla. Esta obra es un cuaderno de trabajo para abordar el dolor persistente y otros síntomas asociados a la fibromialgia, convirtiendo a la persona afectada en el artífice de su proceso de sanación mediante ejercicios que mejoran aspectos físicos, cognitivos, emocionales y sociales para conquistar definitivamente la salud y ser de nuevo la protagonista de su vida.

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Nº de páginas: 224
Editorial: Edaf
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788441442054
Año de edición: 2022

Especificaciones del libro

Liberate De La Fibromialgia Y Alivia El Dolor Persistente de
GOMEZ, MAR

Nombre del libro: Liberate De La Fibromialgia Y Alivia El Dolor Persistente
Autor/a:
GOMEZ, MAR
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
224

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Edaf
ISBN: :
9788441442054
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis "Liberate De La Fibromialgia Y Alivia El Dolor Persistente" de Mar Gomez

Análisis de "Liberate De La Fibromialgia Y Alivia El Dolor Persistente" de Mar Gomez

Introducción

El libro "Liberate De La Fibromialgia Y Alivia El Dolor Persistente" de Mar Gomez es una obra que aborda de manera completa y detallada el tema de la fibromialgia, una condición que causa dolor crónico y fatiga. La autora, Mar Gomez, es una reconocida especialista en el tema con una amplia experiencia en el tratamiento de pacientes con fibromialgia.

Contenido

El libro comienza con una extensa introducción en la que la autora explica en detalle qué es la fibromialgia, sus causas y síntomas. Luego, aborda diferentes estrategias para aliviar el dolor persistente, incluyendo cambios en la alimentación, ejercicios específicos y técnicas de relajación. También se incluyen testimonios de pacientes que han logrado superar la fibromialgia siguiendo los consejos de la autora.

Opinión Personal

Personalmente, encontré el libro muy informativo y útil. La autora presenta la información de manera clara y accesible, lo que lo hace apto tanto para pacientes con fibromialgia como para profesionales de la salud. Además, los testimonios de pacientes reales brindan esperanza y motivación a aquellos que están luchando contra esta condición.

Conclusión

En resumen, "Liberate De La Fibromialgia Y Alivia El Dolor Persistente" de Mar Gomez es una lectura imprescindible para cualquier persona que esté buscando una guía completa para combatir la fibromialgia. La combinación de información médica y consejos prácticos lo hacen un recurso invaluable para aquellos que buscan alivio del dolor crónico.