Los Alimentos. Medicina Milagrosa - CARPER, JEAN [pdf] [epub]

31/01/2024

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CARPER, JEAN

¿De qué se trata este libro?

Qué comer para alejar las enfermedades y tratar tus dolencias Los estudios sobre nutrición y los hallazgos científicos de los últimos años han puesto al descubierto los poderes curativos y preventivos de los alimentos. En este contexto, conocer nuestras condiciones de salud para saber qué debemos comer y qué no se debe comer es fundamental para tratar y prevenir todo tipo de afecciones, desde una simple gripe hasta el cáncer, pasando por el asma, la ansiedad o el estrés. Este libro nos ofrece información útil e ideas prácticas que nos ayudarán a aclarar interrogantes sobre la salud, alejar las enfermedades y tratar las dolencias ya existentes.

Autor: Jean Carper
Editorial: Amat
Año: 2015
Idioma: Español
N° páginas: 488
Encuadernación: Tapa blanda
Isbn13: 9788497354936

Especificaciones del libro

Los Alimentos. Medicina Milagrosa de
CARPER, JEAN

  • Nombre del libro: Los Alimentos. Medicina Milagrosa
  • Autor/a:
    CARPER, JEAN
  • Temática:
    Autoayuda
  • Cantidad de páginas:
    488
  • Otras temáticas:
    Salud, Mente Y Cuerpo
  • Editorial:
    Amat
  • ISBN: :
    9788497354936
  • Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:




Análisis de "Los Alimentos. Medicina Milagrosa" de Jean Carper

Análisis de "Los Alimentos. Medicina Milagrosa" de Jean Carper

Introducción

El libro "Los Alimentos. Medicina Milagrosa" de Jean Carper es una obra que explora la relación entre la alimentación y la salud, abordando de manera detallada cómo ciertos alimentos pueden tener efectos beneficiosos en nuestro organismo.

Capítulo 1: La influencia de la alimentación en la salud

En este capítulo, Carper expone los fundamentos de su investigación, explicando cómo la alimentación puede ser vista como medicina, dada su influencia en la prevención de enfermedades y en la promoción de la salud. Destaca la importancia de llevar una dieta equilibrada y variada para obtener todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo.

Capítulo 2: Alimentos que curan

Carper detalla a lo largo de este capítulo una serie de alimentos que han demostrado tener propiedades medicinales, como el ajo, el jengibre, las bayas, entre otros. Explica cómo estos alimentos pueden ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes, aportando evidencia científica que respalda sus afirmaciones.

Capítulo 3: La importancia de una dieta balanceada

En este capítulo, el autor resalta la importancia de una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. Argumenta que una alimentación balanceada no solo contribuye a la prevención de enfermedades, sino que también puede tener efectos positivos en el estado de ánimo y la salud mental.

Capítulo 4: Recetas saludables

Carper comparte una serie de recetas saludables que incorporan los alimentos mencionados en capítulos anteriores, con el objetivo de mostrar cómo es posible crear platos deliciosos y nutritivos al mismo tiempo. Estas recetas incluyen ingredientes como aguacate, salmón, espinacas, quinoa, entre otros.

Comentarios personales

Personalmente, considero que "Los Alimentos. Medicina Milagrosa" es un libro sumamente informativo y revelador. Me sorprendió la cantidad de evidencia científica que respalda las afirmaciones de Carper, y me motivó a prestar más atención a mi alimentación y a incorporar los alimentos mencionados en el libro a mi dieta diaria. Las recetas que comparte son fáciles de seguir y deliciosas, lo cual lo hace un recurso práctico para aquellos que desean mejorar su salud a través de la alimentación.


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