Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr - HARVARD BUSINESS REVIEW [pdf] [epub]

24/03/2023

Índice

Descargar Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr de HARVARD BUSINESS REVIEW
Contenido del Libro
Mi Opinión Personal
Conclusiones

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HARVARD BUSINESS REVIEW

¿De qué se trata este libro?

El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo. También nos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampas más comunes en las que podemos caer.

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Especificaciones del libro

Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr de
HARVARD BUSINESS REVIEW

Nombre del libro: Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr
Autor/a:
HARVARD BUSINESS REVIEW
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
144

Otras temáticas:
Autoayuda
Editorial:
Reverte
ISBN: :
9788494606649
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del Libro: Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr

Este libro, escrito por Harvard Business Review, nos ofrece una excelente manera de abordar el tema de la inteligencia emocional a través de la mindfulness. A lo largo de sus páginas, explica cómo la consciencia plena, o mindfulness, puede ayudar a las personas a mejorar sus habilidades emocionales para que puedan desempeñar mejor su trabajo y su vida.

Contenido del Libro

La primera parte del libro se dedica a explicar lo que es la mindfulness, cómo se practica y cómo se puede incorporar a la práctica diaria. Esta sección también aborda temas como el autoconocimiento, la consciencia de uno mismo y cómo estos aspectos pueden ayudar a mejorar la inteligencia emocional. La segunda parte se centra en cómo la mindfulness puede aplicarse al trabajo. Esta sección ofrece consejos prácticos sobre cómo desarrollar la autocompasión en el lugar de trabajo, cómo gestionar la ansiedad laboral y cómo la mindfulness puede ayudar a mejorar la productividad y la creatividad.

Mi Opinión Personal

Personalmente, me parece que este es un libro excelente para aquellos que están interesados en desarrollar sus habilidades emocionales. Me encanta la forma en que el autor explica los conceptos de la mindfulness de manera clara y concisa. También me gusta que el libro incluya consejos prácticos sobre cómo aplicar estos conceptos al trabajo. Estoy seguro de que estas estrategias pueden ayudar a las personas a mejorar sus habilidades emocionales y a obtener resultados positivos en el trabajo.

Conclusiones

En conclusión, Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional Hbr es un libro excelente para aquellos que buscan desarrollar sus habilidades emocionales. El autor ofrece una explicación clara y concisa de los conceptos de la mindfulness y ofrece consejos prácticos sobre cómo aplicar estos conceptos al trabajo. Estoy seguro de que este libro puede ayudar a las personas a mejorar sus habilidades emocionales y obtener resultados positivos en el trabajo.