Nutricion Integrativa Para Toda La Familia. Salud, Esbeltez Y Energia 9788494873973 - GALOFRE, BLANCA [pdf] [epub]

06/03/2023

Índice

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GALOFRE, BLANCA

¿De qué se trata este libro?

"Hoy queremos estar más sanos, ser más esbeltos y tener más vitalidad, pero se nos plantean una gran cantidad de interrogantes: ¿Es tan mala la leche como dicen? ¿Por qué me hincho? ¿Cómo solucionar el estreñimiento? ¿Debo eliminar de la dieta los alimentos procesados? ¿Cómo puedo paliar los efectos de la menopausia?

Especificaciones del libro

Nutricion Integrativa Para Toda La Familia. Salud, Esbeltez Y Energia 9788494873973 de
GALOFRE, BLANCA

  • Nombre del libro: Nutricion Integrativa Para Toda La Familia. Salud, Esbeltez Y Energia 9788494873973
  • Autor/a:
    GALOFRE, BLANCA
  • Temática:
    Autoayuda
  • Cantidad de páginas:
    299
  • Otras temáticas:
    Salud, Mente Y Cuerpo
  • Editorial:
    El Grano De Mostaza
  • ISBN: :
    9788494873973
  • Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Nutrición Integrativa para Toda la Familia: Salud, Esbeltez y Energía - Blanca Galofré

Nutrición Integrativa para Toda la Familia: Salud, Esbeltez y Energía, escrito por la doctora Blanca Galofré, es un libro de nutrición destinado a toda la familia. Está diseñado para ayudar a los lectores a crear hábitos alimenticios saludables para toda la familia. El libro proporciona una guía paso a paso para aprender a adaptar la comida a los gustos de cada miembro de la familia, así como consejos prácticos sobre cómo planificar comidas saludables y equilibradas, comprar alimentos saludables y preparar comidas nutritivas. El libro también incluye recetas nutritivas y deliciosas para toda la familia.

Contenido

El contenido del libro se divide en cuatro partes principales: Introducción, Introducción a la Nutrición Integrativa, Nutrición para Toda la Familia y Recetas. La Introducción incluye información sobre cómo seleccionar alimentos saludables, cómo establecer una rutina de alimentación saludable y cómo alcanzar un estilo de vida saludable para toda la familia. La Introducción a la Nutrición Integrativa explica los principios de la nutrición integrativa, incluidos los nutrientes esenciales, los alimentos para evitar y los alimentos para comer con moderación. La parte de Nutrición para Toda la Familia ofrece consejos prácticos para planificar comidas saludables y nutritivas para toda la familia, así como información sobre cómo preparar y servir comidas saludables para los niños. Finalmente, la sección de Recetas contiene más de 100 recetas nutritivas y deliciosas para toda la familia.

Personales Comentarios

Nutrición Integrativa para Toda la Familia: Salud, Esbeltez y Energía es un libro muy útil para aquellos que buscan aprender acerca de nutrición. Está muy bien escrito y está bien documentado. El libro proporciona una guía paso a paso para establecer hábitos alimenticios saludables y equilibrados para toda la familia. Además, el libro contiene una gran cantidad de recetas nutritivas y deliciosas que son fáciles de preparar. En general, es un excelente recurso para los padres y educadores que buscan implementar nutrición integrativa en sus vidas y en la vida de sus hijos.

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