Pausa. 50 Ejercicios Para Mejorar El Equilibrio Y La Concentracion 9789562572460 - DAVIES, KIM [pdf] [epub]

13/05/2023

Índice

Descargar Pausa. 50 Ejercicios Para Mejorar El Equilibrio Y La Concentracion 9789562572460 de DAVIES, KIM
Contenido del libro
Opinion personal

Descargar Pausa. 50 Ejercicios Para Mejorar El Equilibrio Y La Concentracion 9789562572460 de
DAVIES, KIM

¿De qué se trata este libro?

Equilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios. Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

Descargar PDF

Descargar EPUB

Descargar MOBI

Especificaciones del libro

Pausa. 50 Ejercicios Para Mejorar El Equilibrio Y La Concentracion 9789562572460 de
DAVIES, KIM

Nombre del libro: Pausa. 50 Ejercicios Para Mejorar El Equilibrio Y La Concentracion 9789562572460
Autor/a:
DAVIES, KIM
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
64

Otras temáticas:
Superacion Personal
Editorial:
Contrapunto
ISBN: :
9789562572460
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del libro "Pausa. 50 Ejercicios Para Mejorar El Equilibrio Y La Concentración" de Kim Davies

Pausa. 50 Ejercicios Para Mejorar El Equilibrio Y La Concentración de Kim Davies es un libro que explora el tema de la mejora de la concentración y el equilibrio. El libro ofrece una variedad de ejercicios y prácticas que ayudarán a los lectores a desarrollar su concentración y equilibrio. Estos ejercicios se basan en las técnicas de mindfulness, meditación y yoga, que han demostrado ser excelentes herramientas para mejorar la concentración y el equilibrio. El libro también ofrece consejos prácticos para mejorar el equilibrio y la concentración, desde cambios en el estilo de vida hasta el uso de herramientas de meditación. Además, el libro incluye una variedad de actividades divertidas para ayudar a mantener la concentración y el equilibrio.

Contenido del libro

El contenido del libro se divide en cinco partes:

Introducción: Esta primera parte del libro explora el concepto de mindfulness y cómo se relaciona con la mejora de la concentración y el equilibrio.
Ejercicios de mindfulness: Esta sección contiene una variedad de ejercicios para ayudar a los lectores a desarrollar su concentración y equilibrio. Estos ejercicios incluyen meditaciones guiadas, prácticas de yoga y otras actividades de mindfulness.
Consejos para mejorar la concentración y el equilibrio: Esta sección ofrece consejos prácticos para mejorar la concentración y el equilibrio, desde cambios en el estilo de vida hasta el uso de herramientas de meditación.
Actividades divertidas para mejorar la concentración y el equilibrio: Esta sección contiene una variedad de actividades divertidas para mantener la concentración y el equilibrio.
Conclusiones: Esta última sección contiene conclusiones sobre los beneficios de la mejora de la concentración y el equilibrio.

Opinion personal

Personalmente, creo que este libro es una excelente herramienta para aquellos que desean mejorar su concentración y equilibrio. El libro ofrece una variedad de ejercicios y prácticas útiles para desarrollar estas habilidades, así como consejos prácticos para lograr el equilibrio y la concentración. Además, el libro también incluye una variedad de actividades divertidas para ayudar a los lectores a mantener la concentración y el equilibrio. Por lo tanto, recomiendo encarecidamente este libro a todos aquellos que estén interesados en mejorar su concentración y equilibrio.