Practica La Autoconfianza - HASSON, GILL [pdf] [epub]

10/05/2023

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Contenido
Mi opinión

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HASSON, GILL

¿De qué se trata este libro?

Cien prácticas para adquirir seguridad y desarrollar la autoestima, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson. . Un manual práctico e interactivo para adquirir, cada cual a su ritmo, una mayor seguridad. . Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. La autoconfianza es la clave para conseguir lo que queremos en la vida. Cuando creemos en nosotros mismos, encaramos los desafíos con optimismo, afrontamos las dificultades con decisión y confiamos en que las cosas saldrán bien. En el plano social, nos sentimos cómodos con los demás, participamos y expresamos los pensamientos con tranquilidad. ¿Se trata de una cualidad innata? No, la autoconfianza es una habilidad y, como tal, se puede aprender y desarrollar. "Practica la autoconfianza" es un manual práctico e interactivo para adquirir seguridad en uno mismo, sólida y fundada. Conciso y efectivo, contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real, a escoger según el momento y las necesidades particulares: prácticas para atreverse a correr riesgos, salir de la propia zona de comodidad, charlar con desconocidos, expresar las propias opiniones, aprender a decir «no»... y muchas otras situaciones que nos desafían. Cien principios y técnicas infalibles, diseñados específicamente para incrementar la autoconfianza tanto personal como social.

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Nº de páginas: 128
Editorial: Terapias verdes
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788416972753
Año de edición: 2020

Especificaciones del libro

Practica La Autoconfianza de
HASSON, GILL

Nombre del libro: Practica La Autoconfianza
Autor/a:
HASSON, GILL
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
128

Otras temáticas:
Autoayuda
Editorial:
Terapias Verdes
ISBN: :
9788416972753
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del libro "Practica La Autoconfianza" de Gill Hasson

El libro "Practica La Autoconfianza" de Gill Hasson es un libro que explora el poder de la autoconfianza. El autor explica cómo desarrollar la confianza en uno mismo, cómo aumentarla y cómo mantenerla en situaciones desafiantes. El libro también ofrece una variedad de técnicas y herramientas para mejorar la autoconfianza, como la visualización, la meditación, la programación neurolingüística, la afirmación y el diálogo interno. Estas técnicas se pueden aplicar para desarrollar una actitud más positiva y mejorar la autoestima.

Contenido

El libro se divide en ocho capítulos, cada uno centrado en un tema específico. El primer capítulo explica la importancia de la autoconfianza y ofrece una visión general de lo que significa. El segundo capítulo explora cómo desarrollar la autoconfianza, incluyendo cómo afrontar los miedos y creer en uno mismo. El tercer capítulo se centra en las actitudes y el lenguaje corporal, y cómo estos pueden contribuir a una mayor autoconfianza. El cuarto capítulo se centra en la importancia de los objetivos y cómo pueden ayudar a desarrollar la confianza en uno mismo. El quinto capítulo se centra en la importancia de la motivación y cómo puede contribuir a una mayor confianza en uno mismo. El sexto capítulo explora el papel de la comunicación en el desarrollo de la autoconfianza, incluyendo cómo mejorar la comunicación con uno mismo y con los demás. El séptimo capítulo explora la importancia de tener una visión positiva y motivadora de sí mismo. El octavo capítulo es una conclusión que resume lo que se ha aprendido en los capítulos anteriores.

Mi opinión

En mi opinión, “Practica La Autoconfianza” es una lectura imprescindible para cualquiera que desee mejorar su autoconfianza y desarrollar una actitud más positiva hacia sí mismo. El libro ofrece una variedad de técnicas útiles y consejos prácticos para desarrollar una mayor confianza en uno mismo. Estoy muy impresionado con el contenido del libro y me ha ayudado a mejorar mi autoestima y a tener una actitud más positiva hacia mí mismo. Definitivamente recomiendo este libro a cualquiera que esté buscando una guía para desarrollar su autoconfianza.