Quiero Dormir - LEAL, ZAIRA [pdf] [epub]

04/06/2023

Índice

Descargar Quiero Dormir de LEAL, ZAIRA
Argumento
Personajes
Estilo y Lenguaje
Valoración Personal

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LEAL, ZAIRA

¿De qué se trata este libro?

Descubre todo lo que necesitas saber para descansar más y mejor de forma totalmente natural. Dormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades para mantener un ritmo de sueño saludable: los ojos se niegan a cerrarse cuando nos metemos en la cama, despertamos en mitad de la noche sin poder volver a dormir o tenemos sueños extraños que no nos permiten descansar… Y un día más nos arrastramos a base de café mientras una vocecilla en la cabeza nos repite sin cesar: ¡quiero dormir!

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En este libro, que integra las últimas investigaciones científicas sobre los principios del sueño y la biología de la noche con la sabiduría milenaria del yoga y el ayurveda, la maestra Zaira Leal nos ofrece las claves para un descanso profundo y reparador. Además de teoría del sueño antigua y moderna, en estas páginas encontraremos numerosas prácticas físicas, mentales y espirituales, así como «ayurtips», recomendaciones ayurvédicas y yóguicas muy sencillas para distintos momentos del día que nos ayudarán no solo a dormir en paz sino también a mejorar nuestros niveles de energía y vitalidad.

Editorial: Diana
Número de páginas: 368
Fecha de publicación: 16/05/2022
Idioma: Español
ISBN: 978-84-18118-91-3
Formato: 15 x 23 cm.
Presentación: Rústica con solapas

Especificaciones del libro

Quiero Dormir de
LEAL, ZAIRA

Nombre del libro: Quiero Dormir
Autor/a:
LEAL, ZAIRA
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
368

Otras temáticas:
Autoayuda
Editorial:
Diana
ISBN: :
9788418118913
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del Libro "Quiero Dormir" de Zaira Leal

Quiero Dormir es una obra escrita por Zaira Leal, una escritora argentina que se ha destacado por sus obras infantiles. Este libro trata de la importancia de la hora de dormir para los niños y la importancia de aceptarla como parte de la rutina diaria. El libro está escrito en un tono divertido, con personajes entrañables y una trama sencilla.

Argumento

El libro comienza con el protagonista, un niño llamado Lucas, que se niega a ir a la cama. Lucas se resiste al sueño, haciendo todo tipo de excusas para evitarlo. Su madre intenta razonar con él, pero Lucas se resiste. Finalmente, la madre de Lucas le cuenta una historia sobre un niño llamado Nacho, quien tiene dificultades para dormir. Nacho descubre que necesita tener una rutina de sueño estable para poder descansar. Al final del cuento, Nacho logra conciliar el sueño y Lucas finalmente acepta la hora de dormir.

Personajes

Los personajes principales de esta obra son Lucas, el protagonista, y su madre. Lucas es un niño de 8 años que se resiste a la hora de dormir. Su madre es una madre comprensiva que intenta ayudarlo a entender la importancia de la hora de dormir. Además, hay un personaje secundario llamado Nacho, un niño al que le cuesta dormir.

Estilo y Lenguaje

El lenguaje utilizado en el libro es sencillo y directo, adecuado para los niños a los que está dirigido. El texto está escrito en primera persona, desde el punto de vista de Lucas. Esto hace que sea más fácil para los lectores conectar con el personaje y entender la trama. El autor también usa un tono divertido y entrañable en el libro, lo que hace que sea muy agradable de leer.

Valoración Personal

Personalmente, me ha gustado mucho este libro. Me ha encantado el tono divertido y entrañable con el que está escrito, así como la trama sencilla y fácil de entender. Los personajes son simpáticos y la madre de Lucas es un gran ejemplo para los lectores. El libro trata un tema importante de manera divertida y entretenida, lo que lo hace ideal para los niños a los que está dirigido.