Vida Anticancer. Tansforma Tu Vida Y Tu Salud - COHEN, LORENZO; JEFFERIES, ALISON [pdf] [epub]

12/05/2023

Índice

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Conclusión

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COHEN, LORENZO; JEFFERIES, ALISON

¿De qué se trata este libro?

Una propuesta integral para reducir el riesgo de desarrollar cáncer y apoyar el tratamiento. ? Centrado en seis aspectos fundamentales de la salud y el bienestar. ? Una guía completa y accesible basada en los últimos hallazgos científicos. Los estudios científicos lo demuestran: el estilo de vida y los agentes ambientales tienen un impacto directo en el riesgo de desarrollar cáncer y las probabilidades de superarlo. Diez años después de la publicación del libro ?Anticáncer?, de David Servan-Schreiber, Lorenzo Cohen y Alison Jefferies recogen el testigo de esa obra pionera para proponer un plan completo de medidas anticáncer centrado en seis pilares: la alimentación, los niveles de estrés, la actividad física, las redes de apoyo, la calidad del sueño y la exposición a toxinas ambientales. Si bien cada uno de estos factores influye por separado, las sinergias que genera la combinación de los seis dispara los efectos sobre la salud. Un novedoso manual de autocuidado para prevenir numerosos tipos de cáncer y apoyar los tratamientos convencionales.

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Especificaciones del libro

Vida Anticancer. Tansforma Tu Vida Y Tu Salud de
COHEN, LORENZO; JEFFERIES, ALISON

Nombre del libro: Vida Anticancer. Tansforma Tu Vida Y Tu Salud
Autor/a:
COHEN, LORENZO; JEFFERIES, ALISON
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
432

Otras temáticas:
Salud, Mente Y Cuerpo
Editorial:
Urano
ISBN: :
9788416720569
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del Libro "Vida Anticancer. Transforma Tu Vida Y Tu Salud" De Lorenzo Cohen y Alison Jefferies

El libro "Vida Anticancer. Transforma Tu Vida Y Tu Salud" de Lorenzo Cohen y Alison Jefferies, publicado en 2008, es una obra que explora el tema del cáncer desde el punto de vista del estilo de vida y lo que cada uno de nosotros puede hacer para mejorar nuestra salud y prevenir el cáncer. Está dirigido tanto a aquellos que están luchando contra el cáncer como a aquellos que desean prevenir la enfermedad. El libro ofrece una mirada profunda a la interconexión entre la dieta, la actividad física, la reducción del estrés, la naturaleza y la espiritualidad con la salud en general y la prevención del cáncer en particular.

El libro comienza con una introducción general sobre el tema del cáncer, explicando cómo se desarrolla la enfermedad y cuáles son los factores de riesgo y los factores protectores. Luego, el libro se profundiza en cómo el estilo de vida puede ayudar a prevenir el cáncer, proporcionando consejos sobre cómo comer de forma saludable, cómo mantenerse físicamente activo, maneras de reducir el estrés, y cómo aprovechar la ayuda de la naturaleza y la espiritualidad. También se incluyen consejos sobre cómo afrontar el cáncer, desde los primeros pasos hasta la recuperación después del tratamiento.

A lo largo del libro, los autores hacen referencias a estudios científicos que respaldan sus afirmaciones, y siempre hay una nota al pie para aquellos que desean profundizar más en el tema. El lenguaje es fácil de entender y el tono es amable y compasivo. Los autores ofrecen consejos prácticos para ayudar a los lectores a incorporar los cambios de estilo de vida necesarios para mejorar la salud, así como ejemplos de aquellos que han hecho tales cambios con resultados positivos.

Personalmente, me parece que este es un libro muy útil para aquellos que están luchando contra el cáncer, ya que ofrece una visión holística de la forma en que el estilo de vida puede ayudar a mejorar la salud y prevenir la enfermedad. También me parece un buen libro para aquellos que desean mejorar sus hábitos de estilo de vida generales, ya que ofrece información y consejos útiles para alcanzar una mejor salud. Además, hay varios ejemplos reales de personas que han encontrado formas de mejorar su salud a través de cambios en el estilo de vida, lo que hace que el libro sea aún más inspirador.

Conclusión

En conclusión, el libro "Vida Anticancer. Transforma Tu Vida Y Tu Salud" de Lorenzo Cohen y Alison Jefferies es una excelente guía para aquellos que desean mejorar su salud y prevenir el cáncer. Proporciona información práctica sobre cómo comer de forma saludable, mantenerse físicamente activo, reducir el estrés y aprovechar la ayuda de la naturaleza y la espiritualidad. Está respaldado por estudios científicos pertinentes, y se encuentran varios ejemplos reales de personas que han hecho cambios de estilo de vida para mejorar la salud. Recomiendo encarecidamente este libro a aquellos que buscan mejorar su salud y prevenir el cáncer.