Vivir Notox. El Metodo Para Resetear Tu Vida 9788491394389 - MARTINEZ, IZANAMI [pdf] [epub]

15/10/2023

Índice

Descargar Vivir Notox. El Metodo Para Resetear Tu Vida 9788491394389 de MARTINEZ, IZANAMI
Resumen del libro
Análisis detallado
Opinión personal

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MARTINEZ, IZANAMI

¿De qué se trata este libro?

Nadie está condenado a enfermar. Nadie está predestinado a engordar. Nadie está obligado a vivir deprimido. Pero algo no funciona. Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e intentamos ser lo más felices posible con lo que tenemos, pero ningún placer pasajero puede acallar la incómoda sensación de que vivir de verdad tendría que ser otra cosa. Y lo es. Porque la ansiedad, el sobrepeso y la falta de vitalidad no son inevitables. Porque nuestro estado natural es estar sanos, vitales y felices y tenemos todas las herramientas fisiológicas necesarias para conseguirlo, pero las mismas estrategias de supervivencia que nos han traído hasta aquí como especie, en este nuevo ecosistema, se convierten en el origen de un dolor que nos atrapa en relaciones tóxicas de placer y miedo exacerbados. Y es que todas estas relaciones tóxicas no son más que un reflejo de la relación tóxica que tenemos con nosotros mismos. Por eso, por mucho kale que comamos y mucho yoga que hagamos, si no identificamos el origen del dolor, no resetearemos esa relación y empezaremos a vivir Notox. Porque vivir Notox es ponerse en el centro y vivir de forma consciente, desactivando el modo de supervivencia para desarrollar el potencial de crear la versión más única y extraordinaria de nuestra vida y este libro, la herramienta práctica para conseguirlo.

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Autor: Izanami Martinez
Editorial: Harpercollins
Año: 2020
Idioma: Español
N° páginas: 320
Encuadernación: Tapa blanda
Isbn: 9788491394389

Especificaciones del libro

Vivir Notox. El Metodo Para Resetear Tu Vida 9788491394389 de
MARTINEZ, IZANAMI

Nombre del libro: Vivir Notox. El Metodo Para Resetear Tu Vida 9788491394389
Autor/a:
MARTINEZ, IZANAMI
Temática:
Autoayuda
Cantidad de páginas:
320

Otras temáticas:
Autoayuda
Editorial:
Harper Collins Español
ISBN: :
9788491394389
Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:

Análisis del libro "Vivir Notox"

Análisis del libro "Vivir Notox: El Método Para Resetear Tu Vida"

Resumen del libro

El libro "Vivir Notox: El Método Para Resetear Tu Vida" escrito por Izanami Martínez, es una guía práctica que invita a los lectores a adoptar un estilo de vida más saludable y libre de toxinas. La autora, experta en bienestar y cuidado personal, comparte su conocimiento y experiencia en este libro para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida, tanto física como emocionalmente.

Análisis detallado

1. Estructura del libro

El libro se divide en varios capítulos, cada uno abordando diferentes aspectos de la vida saludable y libre de toxinas. La estructura del libro es clara y fácil de seguir, lo cual facilita la comprensión de los conceptos y consejos que se presentan. Además, cada capítulo cuenta con un resumen al final que resume los puntos más importantes y brinda una visión general del contenido.

2. Contenido enriquecedor

El libro es extremadamente enriquecedor, ya que abarca una amplia gama de temas relacionados con la vida libre de toxinas. Desde la alimentación hasta el cuidado de la piel, la autora ofrece consejos prácticos y fáciles de seguir para implementar cambios significativos en la rutina diaria. Además, el libro también aborda aspectos emocionales y mentales, como la gestión del estrés y la promoción de pensamientos positivos.

3. Experiencia personal de la autora

Una de las cosas que destacan en este libro es la experiencia personal de la autora. Izanami Martínez comparte sus propias experiencias y desafíos al adoptar un estilo de vida libre de toxinas, lo cual hace que el libro sea más auténtico y cercano. Esto ayuda a los lectores a comprender que el cambio no siempre es fácil, pero vale la pena el esfuerzo.

4. Inclusión de comentarios personales

El libro también incorpora comentarios personales de la autora, lo cual agrega un toque especial a la lectura. Estos comentarios permiten al lector conectarse aún más con la autora y comprender mejor su perspectiva. Los comentarios personales también ayudan a humanizar el libro y hacen que parezca una conversación amistosa con la autora en lugar de una mera guía teórica.

Opinión personal

En mi opinión, "Vivir Notox: El Método Para Resetear Tu Vida" es un libro altamente recomendado para aquellos que deseen mejorar su estilo de vida y adoptar hábitos más saludables. La autora presenta información valiosa y práctica de una manera accesible, lo cual facilita su implementación en la vida cotidiana. Los comentarios personales y la experiencia de la autora añaden un elemento adicional que hace que el libro sea más interesante y estimulante de leer. En general, considero que este libro es una excelente guía para aquellos que deseen embarcarse en un viaje hacia una vida más saludable y libre de toxinas.