Descargar What Are You Hungry For?: The Chopra Solution To Permanent Weight Loss de
CHOPRA, DEEPAK

Especificaciones del libro

What Are You Hungry For?: The Chopra Solution To Permanent Weight Loss de
CHOPRA, DEEPAK

El análisis de nuestro experto:

Análisis de What Are You Hungry For?: The Chopra Solution To Permanent Weight Loss de Deepak Chopra

What Are You Hungry For?: The Chopra Solution To Permanent Weight Loss de Deepak Chopra es un libro que aborda el tema de la pérdida de peso y la salud a través de la comprensión de los deseos y el autocontrol. El libro incluye una variedad de consejos prácticos sobre cómo gestionar las emociones asociadas con la comida y la pérdida de peso. También discute cómo los deseos pueden ser controlados mediante la conciencia de la mente y del cuerpo. El libro presenta numerosos ejemplos de personas que han logrado una pérdida de peso exitosa. Además, incluye varios ejercicios y técnicas para ayudar a los lectores a desarrollar una mejor comprensión de los deseos y el control de la comida.

Contenido

El libro comienza con una introducción a la teoría de Deepak Chopra sobre la relación entre la pérdida de peso y la salud. En la primera parte del libro, Chopra explica el concepto de "deseo consciente", que es la idea de que los deseos se pueden controlar mediante la conciencia. Chopra también explica cómo los deseos inconscientes pueden ser controlados mediante la conciencia. La segunda parte del libro se centra en el concepto de "deseo consciente" y cómo se puede utilizar para facilitar una pérdida de peso exitosa. Esta sección incluye consejos sobre cómo controlar los deseos, cómo llevar un registro de los alimentos consumidos y cómo desarrollar un plan de alimentación saludable. La última parte del libro se centra en el uso de técnicas de relajación y meditación para ayudar a los lectores a alcanzar sus objetivos de salud y pérdida de peso.

Opinion Personal

Personalmente, me gusta mucho el libro What Are You Hungry For?: The Chopra Solution To Permanent Weight Loss de Deepak Chopra. El libro es un gran recurso para aquellos que quieren aprender sobre cómo controlar sus deseos y alcanzar una salud y una pérdida de peso óptimas. Las técnicas y los ejercicios presentados en el libro son muy útiles para aquellos que desean mejorar su relación con la comida y lograr una pérdida de peso permanente. Además, el libro es una excelente fuente de información sobre las emociones relacionadas con la comida y cómo estas emociones afectan la elección de los alimentos. Recomiendo encarecidamente este libro a cualquier persona que quiera obtener una mejor comprensión de su relación con la comida y la pérdida de peso.