Zensorialmente. Deja Que Tu Cuerpo Sea Tu Cerebro - BACHARACH, ESTANISLAO [pdf] [epub]

02/04/2024

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BACHARACH, ESTANISLAO

¿De qué se trata este libro?

¿Alguna vez escuchaste la expresión ?El cuerpo no miente?? ¿Por qué durante estas últimas décadas estuvimos más interesados en los misterios del cerebro y no de nuestro verdadero templo único, nuestro cuerpo? Luego de años de dedicarme al estudio del cerebro, me di cuenta de que nos faltaba algo: aprender a sentir lo que sentimos. La experiencia de nuestra experiencia. Escuchar, registrar y entender a nuestro cuerpo y su relación con el cerebro. ZensorialMente es la bitácora para que fortalezcas entonces la inteligencia que te falta, tu inteligencia sensorial: el vehículo fundamental para que aprendas cómo tus sentidos internos distribuidos por todo tu cuerpo se relacionan con el afuera y le envían información al cerebro. La sensación es tu primer sentido en desarrollarse y junto con el movimiento son los datos crudos que tu cuerpo aporta para construir tus emociones y tu realidad. Pensá en las sensaciones como la banda de sonido de una película. Tienen el poder de hacerte sentir feliz, triste, esperanzado o al límite. Te propongo seis movimientos a través de los cuales sentir tu cuerpo. Cuando desarrolles el poder de entenderlos y distinguirlos, podrás habitar un estado de calma atenta, uno de los pilares de la filosofía zen. Así tus acciones serán guiadas mucho más por tu intuición que por tu esfuerzo consciente. Solo necesitás dejar que tu cuerpo, esta vez, sea tu cerebro.

Autor: Bachrach, Estanislao
Editorial: Vergara y Riba
ISBN: 9786313000937
Formato (cm): 23 Alto X 16 Ancho
Páginas: 256
Tipo de tapa: Rústica

Especificaciones del libro

Zensorialmente. Deja Que Tu Cuerpo Sea Tu Cerebro de
BACHARACH, ESTANISLAO

  • Nombre del libro: Zensorialmente. Deja Que Tu Cuerpo Sea Tu Cerebro
  • Autor/a:
    BACHARACH, ESTANISLAO
  • Temática:
    Autoayuda
  • Cantidad de páginas:
    256
  • Otras temáticas:
    Salud, Mente Y Cuerpo
  • Editorial:
    Vergara Y Riba
  • ISBN: :
    9786313000937
  • Formatos en los que se puede descargar: PDF, mobi, kindle, epub

El análisis de nuestro experto:






Análisis del libro "Zensorialmente. Deja Que Tu Cuerpo Sea Tu Cerebro"

Análisis del libro "Zensorialmente. Deja Que Tu Cuerpo Sea Tu Cerebro" de Estanislao Bacharach

Introducción

El libro "Zensorialmente. Deja Que Tu Cuerpo Sea Tu Cerebro" de Estanislao Bacharach es una obra que busca explorar la relación entre el cuerpo y la mente, proponiendo la idea de que el cuerpo puede ser un vehículo para el pensamiento y la percepción. A lo largo de sus páginas, el autor nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras experiencias sensoriales influyen en nuestra forma de procesar la realidad.

Desarrollo

En este libro, Bacharach nos introduce al concepto de "zensorialidad", que propone que nuestra percepción del mundo está mediada por nuestros sentidos y que, a su vez, nuestra forma de percibir influye en nuestra manera de pensar y actuar. A través de ejemplos y estudios científicos, el autor nos muestra cómo nuestras experiencias sensoriales pueden moldear nuestra realidad y afectar nuestra salud mental y emocional.

Uno de los puntos fuertes de esta obra es su enfoque holístico, que considera al ser humano en su totalidad, integrando mente y cuerpo. Bacharach nos invita a explorar nuestras sensaciones corporales y a prestar atención a nuestras emociones, como una forma de conectar con nuestro ser más profundo y de comprender mejor nuestras propias motivaciones y deseos.

Comentarios personales

Personalmente, encuentro que el enfoque de Bacharach en la zensorialidad es refrescante y revelador. Muchas veces tendemos a separar la mente del cuerpo, ignorando la importancia de nuestras sensaciones y percepciones en nuestra vida cotidiana. Este libro me ha animado a prestar más atención a mi propio cuerpo y a ser más consciente de cómo mis experiencias sensoriales influyen en mi estado de ánimo y en mis pensamientos.

Recomendaría "Zensorialmente. Deja Que Tu Cuerpo Sea Tu Cerebro" a cualquier persona interesada en explorar nuevas formas de comprenderse a sí misma y de mejorar su bienestar emocional. Este libro ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas que pueden enriquecer la vida de cualquier lector.

Conclusión

En resumen, el libro "Zensorialmente. Deja Que Tu Cuerpo Sea Tu Cerebro" de Estanislao Bacharach es una lectura enriquecedora y estimulante que nos invita a cuestionar nuestras concepciones tradicionales sobre la mente y el cuerpo. A través de su enfoque innovador, el autor nos muestra que nuestras experiencias sensoriales son fundamentales para nuestra forma de percibir el mundo y de relacionarnos con él. Sin duda, una obra que nos invita a reflexionar y a explorar nuevas formas de autoconocimiento.


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